¿Qué tan nueva será la nueva normalidad?

“Tal vez es hora de construir nuestras vidas, no donde estaban, sino de nuevo.” Edith Eger, “La bailarina de Auschwitz”   De golpe el mundo ha cambiado. El 2020 trajo una sacudida que ha [...]

Escribir sanando y sanar escribiendo

 “Escribir es la manera más profunda de leer la vida”. Francisco Umbral   ¿Qué es la escritura expresiva? La escritura expresiva es una herramienta de crecimiento personal práctica, sencilla [...]

Cuestionario de burnout

Elaboré el siguiente cuestionario, tomando algunos elementos de la sintomatología del síndrome de “burnout”. No pretende ser una evaluación clínica, ni tiene ningún tipo de validez [...]

Burnout, ¿qué es y cómo manejarlo?

  “No morí, y no permanecí vivo” Dante     ¿Te has sentido alguna vez tan sobrecargado de trabajo que no recuerdas ni qué día es?, ¿te sientes tan cansado que te cuesta esfuerzo [...]

¿Cómo conectar con nuestros adolescentes?

La adolescencia es un tiempo complejo y fascinante. Se considera la segunda “ventana” de oportunidades y riesgos en el desarrollo después de los primeros años de vida. El desarrollo neurológico, [...]