Regulando el ritmo
Tener una perspectiva compasiva de nuestra mente y la de los demás nos lleva a realizar acciones para regularnos y vivir en entornos más equilibrados. “El que se apura, pierde el tiempo” Dicho [...]
Cómo lidiar con el Grinch
Monterrey, México (17 de diciembre 2022) Periódico El Norte. Salud y Bienestar. Especialistas en salud emocional analizan las razones por las que algunas personas odian las fiestas [...]
Ansiedad, date cuenta a tiempo
Daniel Santiago Monterrey, México(10 octubre 2022).- Desde el nerviosismo en situaciones aparentemente tan ordinarias como hablar en público hasta el súbito terror sin explicación aparente, la [...]
Regulación emocional en la familia a través de la compasión
Como cuidadores, los padres llevamos la batuta en la salud emocional de nuestras familias. Cada día, con nuestro cuidado y contención, vamos modelando a nuestros hijos formas de recuperarse de [...]
Despégalos de la pantalla
Despégalos de la pantalla Especialistas señalan daños en la salud física y emocional de los menores por estar todo el tiempo conectados a dispositivos Imelda Robles Si era notorio el mal hábito [...]
