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Un espacio para incrementar tu bienestar emocional
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Andrea Sagástegui Monterrey, México (27 julio 2025) .-05:00 hrs A diferencia de algunos compañeros, optó por irse de intercambio a Madrid, sustitu
Imelda Robles Monterrey (23 julio 2025) Imágenes captadas en la “kiss cam” de un concierto de Coldplay, que revelaron una infidelidad
EL NORTE Sección VIDA. Isabelle Taft / NYT Services Monterrey, México (16 marzo 2025) .-05:00 hrs En 2024, Gene Hackman, de 94 años, y su esposa Be
“Las cosas peores se hacen siempre con las mejores intenciones” Oscar Wilde Una de las principales causas de conflictos con la pareja, fami
Les comparto un reportaje del periódico El Norte que habla sobre el “Blue Monday”. El término surgió como una campaña publicitaria, buscando q
Imelda Robles 04 AGO. 2024 ¿Sientes a tu hijo motivado en sus actividades diarias? Si la respuesta es no, debes poner una especial atención a lo que
Vida Huyen de estrés con memes Elena S. Gaytán Monterrey (2024-06-21 05:00:00) hrs Ante las noticias de la formación del ciclón “Alb
Universidad de Monterrey, 17 de abril de 2024. “No hay mejor héroe que el que te muestra un camino nuevo.” Yuritza Areli Medellín Sánche
Periódico El Norte. Jueves 2 de noviembre de 2023 Daniel De la Fuente Hasta hace unos años hablar de la muerte era algo esporádico entre las famili
Escribir es una forma de cerrar historias inconclusas, cuestionar mitos, develar secretos y amarrar los hilos de las narrativas familiares que dejan u
Entrevista con Andrés Bermea, periodista, cineasta, productor y conductor de TV para su programa “En el cine… y la TV, con Andrés Bermea
Periódico El Norte Domingo 18 de junio del 2023 Imelda Robles Son grandes los beneficios que como padre das a tus hijos al convivir más y mejor con
Imelda Robles y Daniel Santiago Monterrey, México(11 junio 2023).- Todos buscamos siempre cómo sentirnos mejor y eso lo perseguimos incesantemente
Tener una perspectiva compasiva de nuestra mente y la de los demás nos lleva a realizar acciones para regularnos y vivir en entornos más equilibrado
Monterrey, México (17 de diciembre 2022) Periódico El Norte. Salud y Bienestar. Especialistas en salud emocional analizan las razones por las
Daniel Santiago Monterrey, México(10 octubre 2022).- Desde el nerviosismo en situaciones aparentemente tan ordinarias como hablar en público hast
Como cuidadores, los padres llevamos la batuta en la salud emocional de nuestras familias. Cada día, con nuestro cuidado y contención, vamos modelan
Despégalos de la pantalla Especialistas señalan daños en la salud física y emocional de los menores por estar todo el tiempo conectados a disposit
Recomiendan primero tratar emociones y luego bajar de peso Especialistas recomiendan que al buscar bajar de peso, primero se debe trabajar en estado e
https://elnorte.com/EFa8nn/cuando-la-apatia-invade-a-los-chicos/ Cuando la apatía invade a los chicos Expertos llaman a poner atención en la fuerte
“Según Carl Jung todos tenemos un sexto sentido: la intuición. Conoces a alguien y sientes que no puedes vivir sin él. Eso puede ser el recuerdo
No obstante que el tema de la guerra es tan antiguo como la existencia de las civilizaciones, el enterarnos de nuevos conflictos a gran escala puede s
A pesar de que la información sobre la ansiedad últimamente se ha multiplicado en redes, artículos y conferencias, existe la sensación que no term
Todos hemos vivido diferentes situaciones de crisis en todo tipo de ámbitos, ya que éstas son parte inherente de la vida. Entendemos la crisis como
(Aviso: Contiene spoilers) “El destino no es ciego, sus resoluciones fatales obedecen a una armonía todavía inaccesible para nosotros, a una f
(Aviso: contiene spoilers) Terminando de ver la película de Lazzaro Felice (2018) de la directora italiana Alice Rohrwacher, lo primero que me
“Tal vez es hora de construir nuestras vidas, no donde estaban, sino de nuevo.” Edith Eger, “La bailarina de Auschwitz” De golpe el mun
“Escribir es la manera más profunda de leer la vida”. Francisco Umbral ¿Qué es la escritura expresiva? La escritura expresiva es una h
Elaboré el siguiente cuestionario, tomando algunos elementos de la sintomatología del síndrome de “burnout”. No pretende ser una evalua
“No morí, y no permanecí vivo” Dante ¿Te has sentido alguna vez tan sobrecargado de trabajo que no recuerdas ni qué día
La adolescencia es un tiempo complejo y fascinante. Se considera la segunda “ventana” de oportunidades y riesgos en el desarrollo después de los
El mayor reto de la contingencia del Coronavirus es mantener la salud mental. La incertidumbre y preocupación que genera un evento de esta naturaleza
La pandemia del Coronavirus y las benéficas medidas actuales de restricción de contacto social, han impuesto un reto a psicólogos y psiquiatras. At
Gracias a la valentía de muchas mujeres, a través de las redes sociales se ha puesto sobre la mesa un tema que afecta a miles de mujeres alrededor d
Se tú mismo, los demás puestos ya están ocupados Óscar Wilde Dentro de las manifestaciones de baja autoestima, existe un término recien
Contesta a cada aseveración con lo que mejor describa tu situación. Test de Grit de Ángela Duckworth
Cada vez es más frecuente encontrar hashtags como #cancelado en redes sociales como respuesta a alguna acción reprobable, especialmente cuand
Cuando los hermanos están de acuerdo, ninguna fuerza es tan poderosa como su vida en común. Antístenes Como padres, uno de nuestros mayores
La gente buena, si se piensa un poco en ello, siempre ha sido gente alegre Ernst Hemingway Tenía tiempo deseando conocer Cuba y experimentar d
“Escoge no ser herido y no te sentirás herido, si no te sientes herido no serás herido.” Marco Aurelio Como psicoterapeuta, he encontrado
Para quienes somos papás de millennials y centennials, un tema que nos resulta novedoso y a la vez, digno de atención, es el auge de los influencers
“Si dejamos de escribir a mano todos tendremos la misma letra” León de la Vega Quienes crecimos antes del uso generalizado del internet, d
“La incertidumbre es la única certidumbre que existe, y lo único seguro es aprender a vivir con la inseguridad”. John Allen Paulos, matemático.
En su célebre libro “Un cuarto propio”, Virgina Woolf afirma que “una mujer debe tener dinero y un cuarto propio si desea escribir ficci
“La velocidad en sí misma no es mala. Lo que es terrible es poner la velocidad, la prisa en un pedestal… Al principio era sólo el terre
“El hombre nace libre, responsable y sin excusas” Jean-Paul Sartre La resiliencia, o adaptación positiva ante la adversidad
Seguramente, como padres hemos dicho o escuchado frases como: “Su cuarto siempre está desordenado”, “si no estoy encima, no estudia”, “come
El uso excesivo de la tecnología es una nueva forma de adicción que está cambiando la forma de relacionarnos y retando nuestra salud física y emoc
“Escribir es agregar un cuarto a la casa de la vida” Adolfo Bioy Casares Las palabras son el
Es indudable que, como padres, queremos lo mejor para nuestros hijos y esto incluye el grupo de amigos con quienes conviven y se desenvuelven. Sin e
La principal causa de conflictos e infelicidad laboral, tiene que ver con fallas en la comunicación. Hoy en día la globalización, la rapidez con
En un mundo donde las mamás juegan el rol central en la crianza de los hijos, es importante destacar el importante papel que juegan los papás en su
Escribir cuentos es un difícil arte. En unas pocas líneas se tiene que englobar toda una novela. Pocos logran completar esta labor de síntesis c
“El feminismo, a diferencia de casi todos los otros movimientos sociales, no es una lucha contra un opresor distinta – no es la clase dominant
En este mes del amor y la amistad es un buen momento para reflexionar sobre algo que frecuentemente escucho entre padres[1]orgullosos de la relación
A raíz de las denuncias de abuso que han salido a la luz recientemente, gracias a movimientos como #metoo, se dio un ambiente propicio para que quien
En un mundo sumamente cambiante, los retos a los que nos enfrentamos las mujeres en la búsqueda de nuestro equilibrio y éxito en el manejo de
El estar a cargo de la educación de los hijos nos plantea el reto de ayudarlos en el inicio de su aventura en la vida para descubrir y potenciar sus
De manera natural nos sentimos atraídos a personas agradables, de “sangre liviana” que a través del sentido del humor buscan gozar más l
“La historia es la certeza obtenida en el punto en que las imperfecciones de la memoria topan con las deficiencias de la documentación”. Patrick
Las vacaciones de verano son un tiempo esperado con ansia por los pequeños, quienes no sólo terminan el año escolar, sino entrenamientos y academia
A partir de una conversación acerca de la serie de Netflix “13 Reasons Why” (“Por trece razones”) que aborda temas como el bullying y suicidi
En el día de las madres reflexionemos en las formas de hacer un alto, voltear a ver a nuestros hijos y disfrutar la maravilla de ser mamás. En los
Vivimos en una sociedad muy estricta respecto a lo que se espera de la amistad entre mujeres. La sociedad a través de las diferentes manifestaciones
Es frecuente escuchar en sesiones de terapia quejas tales como: “mis hijos no me hacen caso, no logro que me obedezcan” o “mi pareja no coopera
“Cuando los niños se topan con pared enseñarlos a adaptarse a la realidad es un arte ” Cada día vemos más niños que teniendo todas sus necesi
En días pasados me invitaron a hacer un trabajo de reflexión en torno a la figura de María Antonieta a partir de la película “Marie Antoinette
Actualmente es común encontrar el tema del apego como un punto de mucho interés por parte de padres de familia, educadores y profesionales de la sal
Para quienes los tienen cerca, considero más que un privilegio, un derecho el que los niños tengan acceso al amor y la convivencia con sus abuelos.
Julie Lythcott-Haims, ex decana de la Universidad de Stanford y autora del libro “How to raise an adult” (2015, Henry Holt and Company) estuvo en
Enrique acude frecuentemente a la enfermería de su escuela primaria con dolor de estómago; Alicia, de 7 años, padece dolores de cabeza y se marea c
Acabo de terminar de leer el libro “La sonata del silencio” de Paloma Sánchez-Garnica y hubo un aspecto que recalca la autora y me llamó mucho l
Como consultora organizacional y terapeuta no puedo evitar comparar a las empresas con las familias. Cuando una familia acude a terapia por tener a un
