Regulación emocional en la familia a través de la compasión

Como cuidadores, los padres llevamos la batuta en la salud emocional de nuestras familias. Cada día, con nuestro cuidado y contención, vamos modelando a nuestros hijos formas de recuperarse de [...]

Manejando la ansiedad en casa

A pesar de que la información sobre la ansiedad últimamente se ha multiplicado en redes, artículos y conferencias, existe la sensación que no terminamos de entenderla y, sobre todo, de manejarla. [...]