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Todos hemos vivido diferentes situaciones de crisis en todo tipo de ámbitos, ya que éstas son parte inherente de la vida. Entendemos la crisis como una situación que nos exige realizar un cambio. [...]

“Tal vez es hora de construir nuestras vidas, no donde estaban, sino de nuevo.” Edith Eger, “La bailarina de Auschwitz”   De golpe el mundo ha cambiado. El 2020 trajo una sacudida que ha [...]

 “Escribir es la manera más profunda de leer la vida”. Francisco Umbral   ¿Qué es la escritura expresiva? La escritura expresiva es una herramienta de crecimiento personal práctica, sencilla [...]

El mayor reto de la contingencia del Coronavirus es mantener la salud mental. La incertidumbre y preocupación que genera un evento de esta naturaleza, sumado al estrés del confinamiento obligado, [...]

La gente buena, si se piensa un poco en ello, siempre ha sido gente alegre Ernst Hemingway   Tenía tiempo deseando conocer Cuba y experimentar de primera mano las historias tan distintas que [...]