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Tener una perspectiva compasiva de nuestra mente y la de los demás nos lleva a realizar acciones para regularnos y vivir en entornos más equilibrados.   “El que se apura, pierde el tiempo” Dicho [...]

Recomiendan primero tratar emociones y luego bajar de peso Especialistas recomiendan que al buscar bajar de peso, primero se debe trabajar en estado emocional y motivaciones para comer. Imelda [...]

A partir de una conversación acerca de la serie de Netflix “13 Reasons Why” (“Por trece razones”) que aborda temas como el bullying y suicidio en adolescentes, escuchaba a un padre preocupado [...]

Vivimos en una sociedad muy estricta respecto a lo que se espera de la amistad entre mujeres. La sociedad a través de las diferentes manifestaciones culturales como películas o novelas, idealizan [...]

Es frecuente escuchar en sesiones de terapia quejas tales como: “mis hijos no me hacen caso, no logro que me obedezcan” o “mi pareja no coopera cuando le pido ayuda” y se enfrascan en una [...]