Cuestionario de burnout
Elaboré el siguiente cuestionario, tomando algunos elementos de la sintomatología del síndrome de “burnout”. No pretende ser una evaluación clínica, ni tiene ningún tipo de validez científica, sólo plantear algunas preguntas para sondear tu estado actual en cuanto al manejo del estrés crónico.
Tomando en cuenta tu situación actual o más reciente, contesta lo que más te describa. Te dará información para saber en qué aspectos de tu vida deberás prestar atención y si es necesario, pedir ayuda.
Artículos recomendados
